2019中国海洋经济博览会开幕之际，中央、国家主席、主席习发来贺信，向博览会的举办表示衷心的祝贺，向出席博览会的各国嘉宾和各界的人说热烈的欢迎。更多详情：

  ◆目前，黔张常铁路联调联试已进入动车组检测阶段，按计划将于年底建成通车。黔张常铁路开通后，湘西土家族苗族自治州、张家界市将首次迎来动车组列车。（红网）

  ◆15日，2019湖南（长沙）装配式建筑与工程技术博览会开幕，会期三天，规模6万平方米。全面展示新中国成立70周年全省住房城乡建设发展成就。（红网）

  ◆2020年国考的招录人数比2019年的1.45万人增加了近万人。工作地点在湖南的职位共有416个，共招考534人。招考人数最多的地区是永州市和岳阳市。（红网）

  ◆农业农村部近日印发关于积极稳妥开展农村闲置宅基地和闲置住宅盘活利用工作的通知。通知要求，各地要逐步加强宅基地管理，严格禁止下乡利用农村宅基地建设别墅大院和私人会馆。（中新网）

  ◆国家卫生健康委15日发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》明确，学校教学和布置作业不依赖电子科技类产品，原则上采用纸质作业。（海外网）

  ◆近日，我国多部门联合出台政策，深入推动艾滋病防控工作。包括艾滋病扩大检测治疗、消除艾滋病母婴传播和学生预防艾滋病教育等。（红网）

  ◆台风“海贝思”12日在日本登陆。目前已在日本造成58人死亡、14人失踪、211人受伤。日本全国至少有7000栋房屋被淹，800栋房子出现不同程度的损坏。（人民网）

  18日-20日，湖南气温有所回升，最高至24℃，最低15℃；预计21日-23日将有一次降雨过程。冷空气强势，每到夜里就“冻手冻脚”。不少网友感慨，又到了和被窝难舍难分的季节。被子作为重要的床上用品，和睡眠质量息息相关，对于“被窝君”，你知道多少呢？

  薄被建议选择蚕丝被，蚕丝可以有效的进行恒温调节，让被内温度保持在人体舒适范围。同时能有效地吸收被内湿气。冬被建议选择羽绒被和羊毛被，羽绒被轻薄、柔软，吸湿性、透汗性好，不会有压迫感，适宜老人、孕妇、高血压患者等；羊毛被吸湿、透气，具有高保温性和良好的弹性，而且不易产生静电，适合惧寒、体弱、多汗者。

  秋冬季盖被子并不是越厚越好。1.被子太厚会让人有压迫感，无法放松身体，导致睡眠质量下降；2.秋冬天室内空气质量相对较差，易引起轻微缺氧；3.厚棉被透气性相对较差，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒侵袭。

  被罩两周清洗一次，用55度的热水浸泡5分钟即可去除大部分过敏原，但被芯不建议频繁清洗，会影响蓬松度。同时，被子要时常晾晒、通风。棉被：需常晒，每次3-4小时。化纤被：2-3小时。羊毛被：用上午10点的温和阳光晒2-3小时。羽绒被、蚕丝被：最好用早晨、午后较微弱的阳光，或置于通风处风干1-2小时。（红网综合）

  我国首艘自主建造的极地科学考察破冰船——“雪龙2”号15日从深圳蛇口邮轮母港启航，前往南极执行中国第36次考察任务。此次考察实施两船四站考察任务，“雪龙2”号将与“雪龙”号一起探索南极，开启中国极地考察新的格局。（澎湃新闻）

  很多人爱吃火龙果。但火龙果有红心白心之分，两者有啥不一样的区别？1.味道不同。红心火龙果比白心的含糖量更高，吃起来更甜。2.价格不相同。白心火龙果是我国产量很大的一种水果，红心火龙果则主要从东南亚国家进口，价格要高一些。事实上无论是白心火龙果还是红心火龙果，其中所含的营养的东西种类几乎相同。水分、维生素、矿物质、有机酸以及膳食纤维等营养素的含量差别并不明显。

  ★记得刚生完孩子，大夫给开了几盒药，老公看了说明书说孕妇禁用，就去找大夫。结果大夫很无奈的告诉他，你老婆现在是产妇！

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