这么快到了这周的最终一天星期五了，这说明上班族的咱们又要迎来周末，我的周末一直都只要一天半。

  由于我是一个兼职妈妈，除了上班作业，还有许多家务事和私事等着我去处理，有些事有必要要在作业日处理，因而素日里我需求自在时刻。

  但是，各位理解上班族素日里哪有自在时刻可言啊。作业日去的度假这一问题上我比较满意现在的医院度假体系。我的作业单位每个月里大概有十天左右的假期，除了每个月的周日和国民假期以外的几天职工可以自在选择休日，所以我可以在作业日申报度假，我想要素日有更多的度假，所以每个星期六的上午都去上班，这样我就可以在素日多休半响了，相对来说作业担负和精神压力都会减轻许多。

  10月24日周一做的，成城石井超市里买来的一口巨细的三明治还有一个小饭团，葱花煎蛋，成城石井的一口汉堡肉排和一碗小白菜味噌汤。

  10月25日周二你的小圆面包早餐，有的朋友现已看过了，我就不多说了。没有看过的朋友可以看一下10月25日的共享。

  10月26日周三的三角饭团和凉菜一汤早餐，我也介绍过，可以学习10月26日的共享。

  10月27日周四的韩式一只鸡早餐，这一餐我也具体的介绍过，你们可以看一下10月27日的共享。

  10月28日星期五，今日的早餐是一个牛奶面包，三个紫菜包饭和一个烧烤牛肉包饭，还有蔬菜萨拉，煎蛋和一杯秋葵做的汤，这个汤是无印良品的产品，我女儿非常喜欢这店的各种汤和咖喱，在我家里归于常备品。

  我在日本的一个介绍煮饭的电视节目里看过一次，每一餐用八种以上的食材煮饭，那就可以说是健康餐，由于做健康餐发起吃的品种多一点，不要总是百米要多吃杂粮谷。